Adrenalina, nazywana również epinefryną, pomaga organizmowi reagować na stres i zagrożenie. W medycynie jest ważnym lekiem stosowanym m.in. w anafilaksji i zatrzymaniu krążenia. Sprawdź, jak działa adrenalina, jakie pełni funkcje i w jakich sytuacjach wykorzystuje się ją w leczeniu.

Glutamina to aminokwas wykorzystywany m.in. przez komórki nabłonka jelitowego i układu odpornościowego. Sprawdź, jakie pełni funkcje, co wiadomo o jej suplementacji w kontekście zdrowia jelit i wysiłku fizycznego oraz dlaczego nie każdy potrzebuje dodatkowej porcji tego aminokwasu.

Noradrenalina jest neuroprzekaźnikiem i hormonem uczestniczącym w regulacji czujności, koncentracji oraz reakcji organizmu na stres. Sprawdź, jak działa, jakie pełni funkcje i dlaczego objawów takich jak zmęczenie czy trudności z koncentracją nie można automatycznie przypisywać zaburzeniom jej poziomu.

Dysbioza jelitowa to określenie zaburzeń składu lub funkcjonowania mikrobioty jelitowej. Może współwystępować z dolegliwościami trawiennymi, ale same objawy nie wystarczają do jej rozpoznania. Dowiedz się, jaką rolę odgrywa mikrobiota, co warto wiedzieć o badaniu kału i dlaczego interpretacja wyniku wymaga uwzględnienia całego obrazu zdrowia.

GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, jest ważnym neuroprzekaźnikiem hamującym w ośrodkowym układzie nerwowym. Jego rola w organizmie jest dobrze poznana, ale dowody na skuteczność doustnej suplementacji w poprawie snu, koncentracji czy redukcji stresu są ograniczone. Sprawdź, co warto wiedzieć o suplementach GABA, ich bezpieczeństwie i ograniczeniach.

SIBO to zespół związany z nadmiernym rozrostem bakterii w jelicie cienkim. Może powodować wzdęcia, bóle brzucha, gazy oraz zmiany rytmu wypróżnień, ale objawy te występują również w innych zaburzeniach przewodu pokarmowego. Sprawdź, jak przebiega diagnostyka SIBO, na czym polega leczenie i kiedy dieta może pomóc złagodzić dolegliwości.

Podejrzewasz zakażenie pasożytnicze? Same objawy nie wystarczą, aby je potwierdzić. Sprawdź, jak wygląda diagnostyka pasożytów, dlaczego analizuje się kilka próbek kału i jakie znaczenie mają różne metody laboratoryjne.

Morfologia krwi to podstawowe badanie, które dostarcza informacji o krwinkach czerwonych, białych i płytkach krwi. Sprawdź, co oznaczają najważniejsze parametry, takie jak hemoglobina, MCV, leukocyty i płytki, dlaczego normy mogą się różnić oraz kiedy nieprawidłowy wynik wymaga dalszej diagnostyki.

Zespół jelita drażliwego (IBS) to zaburzenie interakcji jelitowo-mózgowych, które może powodować ból brzucha, wzdęcia, biegunkę lub zaparcia. Sprawdź, jakie są najczęstsze objawy IBS, jak przebiega diagnostyka i które zmiany w diecie oraz stylu życia mogą pomóc ograniczyć dolegliwości.

Jak przygotować organizm na sezon jesienno-zimowy? Sprawdź, jak sen, aktywność fizyczna, zbilansowana dieta i prawidłowo dobrana suplementacja wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego. Dowiedz się również, jaką rolę odgrywają witamina D, cynk, selen i mikrobiota jelitowa.

Jak geny wpływają na apetyt, metabolizm i utrzymanie masy ciała? Poznaj podstawy nutrigenetyki oraz rolę wariantów genów FTO, MC4R i PPARG w indywidualnej odpowiedzi organizmu na dietę. Sprawdź, jak wyniki badań genetycznych mogą wspierać dopasowanie zaleceń żywieniowych.

Co to jest stan zapalny i czemu powoduje choroby przewlekłe? Stan zapalny jest istotnym elementem odpowiedzi odpornościowej. Jego funkcją jest wywołanie reakcji obronnej która ma za zadanie usunięcie z ustroju czynnika stanowiącego zagrożenie. 

Celiakia czyli glutenozależna choroba trzewna to choroba autoimmunologiczna o podłożu genetycznym, występująca u 1 na 71 osób w Europie i USA. U osób chorych po spożyciu glutenu następuje kaskada reakcji skutkujących niszczeniem kosmków jelitowych, przedstawiona poniżej. 

Co to jest celiakia? Celiakia jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym, w której na skutek jedzenia glutenu organizm niszczy własne tkanki jelita. Niszczone kosmki jelitowe są odpowiedzialne za wchłanianie substancji odżywczych z pożywienia co u chorych powoduje zaburzenia wchłaniania, niedobory witamin i minerałów oraz niedożywienie. 

Personalizacja zaleceń żywieniowych Zalecane dzienne spożycie składników odżywczych lub bezpieczne limity spożycia danej substancji są tworzone w oparciu o badania na ogólnej populacji i w rzeczywistości nie uwzględniają indywidualnych potrzeb każdego organizmu. Zalecenia żywieniowe nie mogą być takie same dla każdego, ponieważ jesteśmy różni, chociażby pod względem genetycznym, co potwierdzają prowadzone od wielu lat badania […]

Na czym polega przeszczep mikrobioty jelitowej? Przeszczep mikrobioty (mikroflory) jelitowej (fecal microbiota transplantation -FMT) jest to metoda terapeutyczna dysbiozy polegającą na odtworzeniu różnorodności mikrobiomu jelitowego bakterii jelitowych poprzez wprowadzeniu bakterii jelitowych od dawcy zdrowego do przewodu pokarmowego biorcy. 

Jak łatwo wprowadzić dietę eliminacyjną? Każda zmiana w naszym życiu, czy to zmiana pracy, miejsca zamieszkania, zmiana dotychczasowego sposobu odżywiania, przykładowo rozpoczęcie diety eliminacyjnej będzie powodowała w nas opór. To jest naturalne zjawisko. 

Zakażenia pasożytnicze mogą przebiegać bezobjawowo lub powodować niespecyficzne dolegliwości. Sprawdź, jakie objawy mogą towarzyszyć zakażeniom, jakie mogą być ich konsekwencje i kiedy warto rozważyć diagnostykę.

Nowotwory jelita grubego stanowią jeden z najczęstszych nowotworów u osób mieszkających w Polsce (1). Najczęściej schorzenie to dotyczy odcinka okrężnicy, zgięcia esiczo-odbytniczego oraz odbytnicy (2). W Polsce w roku 2017 odnotowano 10905 przypadków zachorowań na złośliwy nowotwór jelita grubego (1) z czego aż, 71,1% zakończyło się zgonem (3).