Wpisy oznaczone tagiem "dieta w sporcie"

Glutamina to aminokwas wykorzystywany m.in. przez komórki nabłonka jelitowego i układu odpornościowego. Sprawdź, jakie pełni funkcje, co wiadomo o jej suplementacji w kontekście zdrowia jelit i wysiłku fizycznego oraz dlaczego nie każdy potrzebuje dodatkowej porcji tego aminokwasu.

Czy motywacja do ćwiczeń jest zapisana w genach? Kolejna dawka informacji naszej poradnianej dietetyczki, odnośnie wyniku badania genetycznego Nutrigenomix®. Tym razem pod lupą znalazła się motywacja do ćwiczeń. Czy jest ona zapisana w genach? 

Co mamy zapisane w genach? Oto kolejna odsłona analizy wyniku badania genetycznego Nutrigenomix® naszej poradnianej dietetyczki. Tym razem przeanalizowano rolę genu związanego z tworzeniem tkanki łącznej. Istotny czynnik wiążący się z ryzykiem urazów, a zatem wpływający m.in. na wyniki sportowe.

Osiągnięcie pożądanych wyników sportowych wymaga wyjątkowego wysiłku, a w związku z tym wspierania organizmu na wielu poziomach. Sportowcy i osoby uprawiające sporty rekreacyjnie są grupą szczególnie narażoną na wystąpienie zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego jak nietolerancje pokarmowe, które mogą objawiać się biegunkami, zaparciami, nudności lub zespołem złego wchłaniania.