Kortyzol jest produkowany przez nadnercza i odpowiada za adaptację organizmu do czynników wywołujących stres. Ważną funkcją kortyzolu jest aktywacja metabolizmu mająca na celu mobilizację rezerw energetycznych. Podnosi on poziom glukozy we krwi poprzez stymulację procesu glukoneogenezy, a poprzez zwiększenie tempa lipolizy, podnosi również poziom trójglicerydów. Stymuluje on również rozpad białek z włókien mięśniowych. Jeżeli uwolniona w ten sposób energia nie zostanie spożytkowana, zostanie zmagazynowana jako tłuszcz w okolicach brzucha i szyi.
Objawy niedoboru kortyzolu:
- Problemy z koncentracją
- Brak energii
- Choroba Addisona
- Pasywność i apatia
- Trudności z porannym wstawaniem i dobudzeniem się
- Ciągłe zmęczenie, pomimo odpowiedniej ilości snu
- Zapominalstwo
- Apetyt na słodycze
- Upośledzona umiejętności radzenia sobie ze stresem
Objawy nadmiaru kortyzolu:
- Napięcie
- Nadciśnienie
- Zwiększony poziom cholesterolu
- Podatność na zakażenia
- Problemy ze snem
- Zaburzenie metaboliczne i problemy z masą ciała
- Zwiększona ilość brzusznej tkanki tłuszczowej
- Choroba Cushinga