Rola GABA w sytuacjach stresowych jest bardzo ważna, ponieważ wpływa on na ilości hormonów stresu i jest wydzielany w celu wyciszenia organizmu. GABA jest związkiem bardzo istotnym dla pamięci i uczenia się. Zapobiega nadmiernemu obciążeniu sensorycznemu, wykazuje działanie znoszące lęki, relaksujące, wzmacniające sen, redukujące ból, przeciwskurczowo i stabilizujące ciśnienie krwi.
Objawy niedoboru GABA:
- Lęki
- Nadciśnienie tętnicze
- Przewlekły ból
- Depresja
- Padaczka
- Zmniejszone łaknienie i problemy trawienne
- Kołatanie serca
- Napięcie mięśni
- Nocne poty
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Drętwienie
- Dzwonienie w uszach
- Problemy ze snem i chrapanie
- Zapominalstwo i problemy z uczeniem
- Agresja i wybuchowość
Objawy nadmiaru GABA:
- Przewlekłe zmęczenie
- Zwiększenie apetytu i tendencje do przejadania się