GABA – naturalny środek uspokajający

Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) – naturalny środek uspakajający

Rola GABA w sytuacjach stresowych jest bardzo ważna, ponieważ wpływa on na ilości hormonów stresu i jest wydzielany w celu wyciszenia organizmu. GABA jest związkiem bardzo istotnym dla pamięci i uczenia się. Zapobiega nadmiernemu obciążeniu sensorycznemu, wykazuje działanie znoszące lęki, relaksujące, wzmacniające sen, redukujące ból, przeciwskurczowo i stabilizujące ciśnienie krwi.

  • Objawy niedoboru GABA:

    • Lęki
    • Nadciśnienie tętnicze
    • Przewlekły ból
    • Depresja
    • Padaczka
    • Zmniejszone łaknienie i problemy trawienne
    • Kołatanie serca
    • Napięcie mięśni
    • Nocne poty
    • Zespół napięcia przedmiesiączkowego
    • Drętwienie
    • Dzwonienie w uszach
    • Problemy ze snem i chrapanie
    • Zapominalstwo i problemy z uczeniem
    • Agresja i wybuchowość
  • Objawy nadmiaru GABA:

    • Przewlekłe zmęczenie
    • Zwiększenie apetytu i tendencje do przejadania się