Dopamina – hormon motywacji i koncentracji

Dopamina – hormon motywacji i koncentracji

Dopamina działa głównie pobudzająco. Jest kluczowa dla koordynacji, funkcji ruchowych, pamięci, uczenia się, koncentracji, jak również sprawności umysłowej. Współdziałając z serotoniną, dopamina poprawia nastrój, reguluje układ nagrody, a tym samym zapał i motywację.

  • Objawy niedoboru dopaminy:

    • Brak zapału
    • Zaburzenia czynności ruchowych
    • Depresja
    • Zaburzenia odżywiania (napady wilczego głodu)
    • Problemy z koncentracją
    • Choroba Parkinsona
    • Utrata motywacji
    • Osłabienie mięśni
    • Uzależnienia
    • Zmęczenie w ciągu dnia
    • Zapominalstwo
    • Obniżone libido
    • ADHD
  • Objawy nadmiaru dopaminy:

    • Problemy z koncentracją
    • Choroby psychiczne np. schizofrenia
    • Niepokój
    • Problemy ze snem
    • Zmęczenie w ciągu dnia
    • Niemożność regeneracji
    • Niestrawność