Badania neuroprzekaźników i hormonów stresu

Czynniki wywołujące stres są bardzo różne, powszechnie przyjmuje się, że stres jest wywoływany czynnikami psychologicznymi np. trudną sytuacją życiową, wymagającą pracą. Jednak stres może wywoływać także nieprawidłowe odżywiane, brak snu, nadwrażliwości pokarmowe, kofeina, hałas, intensywny wysiłek fizyczny.

Kiedy stres staje się szkodliwy?

Stres jest fizjologiczną odpowiedzią na czynniki środowiskowe. Jednak w okresach zwiększonego poziomu stresu, organizm potrzebuje fazy regeneracji, podczas których układ neurohormonalny wraca do homeostazy. Zużyte neurohormony mogą być wtedy ponownie zsyntetyzowane i zmagazynowane w tkankach. Stres staje się przewlekły w momencie kiedy brakuje fazy regeneracji. W takiej sytuacji organizm przestaje być zdolny do syntezy odpowiednich ilości neurohormonów. Konsekwencją jest rozchwianie układ neurohormonalnego.

Jakie są konsekwencje przewlekłego stresu?

Skutki przewlekłego stresu mogą być bardzo poważne. Jednym z nich są choroby psychiczne jak depresja. Szacuje się, że z depresją żyje ponad 300 milionów ludzi na świecie, gdzie 800 000 z nich  co roku umiera z powodu samobójstw. W Polsce depresja stanowi jedną z najczęstszych przyczyn zwolnień lekarskich, co kosztuje budżet Państwa najwięcej ze wszystkich chorób, na które pobierane są świadczenia z tytułu niezdolności do pracy.

Przewlekły stres to także ryzyko chorób o podłożu organicznym jak zawał mięśnia sercowego, udar niedokrwienny mózgu, nowotwory, choroby autoimmunologiczne i alergie, zespół jelita nadwrażliwego, wrzody żołądka i dwunastnicy, migrena.

90% wszystkich chorób jest konsekwencją przewlekłego stresu

Jakie są objawy przewlekłego stresu?

  • Syndrom wypalenia
  • Drażliwość
  • Wyczerpanie
  • Szybkie męczenie się
  • Niepokój
  • Problemy ze snem
  • Depresja
  • Brak zapału
  • Nadwaga
  • Otyłość
  • Cukrzyca
  • Apetyt na słodycze
  • Zniecierpliwienie
  • Problemy z koncentracją
  • Zaparcia
  • Biegunki
  • Zespół jelita nadwrażliwego
  • Obniżone libido
  • Zespól napięcia przedmiesiączkowego
  • Ból
  • Fibromialgia
  • Migreny

Jak zbadać wpływ przewlekłego stresu na organizm?